ارده ساده ۸۰۰گرمی (آتا غلامعلی)

توضیحات

ارده محصولی انرژی زا مخصوص زمستان

ارده کنجد محصولی است که دارای طبع گرم هست و به همین خاطر است که به عنوان صبحانه مقوی و انرژی زا در فصل زمستان نقش گرفته است.

ترکیب ارده ساده با شیره یکی از غذا های محبوب کودکان محسوب می شود که علاوه بر انرژی زا بودن آن باعث می شود حافظه آنان تقویت شود.

ارده کنجد سرشار از کلسیم است و مصرف آن برای سلامتی مفید و باعث تقویت استحکام استخوان ها می باشد. یکی دیگر از فواید ارده تسکین دهنده بودن آن در مقابل بیماری های شریانی و رومانتیسم می باشد.

نکته حائز اهمیتی که وجود دارد این است که مصرف ارده به تنهایی باعث دیرتر هضم  شدن آن است؛که می تواند برای مدت طولانی با سیر نگه داشتن افراد به فعالیت بیشتر آنان کمک و همچنین باعث می شود که فرد احساس گرسنگی نکند و این به کاهش وزن او کمک بسیاری می کند.

انواع مصارف ارده کنجد: تهیه انواع سس سالاد، حلوا ارده، ارده شیره، ارده خرما، ارده شکلاتی، و دسرهایی مانند کوکی ها و کیک استفاده می شود.

برخی از خواص ارده ساده :

۱) کاهش فشار خون

۲) مفید برای بیماری های کم خونی و فقرآهن

۳) تامین کننده ۱۴ درصد از کلسیم بدن

۴) درمان کننده یبوست

۵) تقویت کننده حافظه